男性でも女性でも、あるときふと「このままで良いのだろうか」「何の為に生きているのだろうか」と思う事があるでしょう。
うつ病というわけでもない。特に不満があるわけでもない。漠然とした不安や悩み。
そういったモノが頭の中をぐるぐる駆け巡ってしまう。誰にでも起こるこの症状、行き過ぎると人生を壊しかねない重症な状態になることも！
ミッドライフクライシスを正しく理解し、適切な対処をして乗り切りましょう。
カテゴリー: イケてるおじさんのメンタル・ストレス裏事情
【春だ！新人だ！イライラする・・・】部下にイライラする自分にサヨナラしよう
春は新しい出会いの季節です。○○世代、今時の新人、そんな言葉を並べて愚痴っても事態は一向に良くなるわけでも貴方のストレスがなくなるわけでもありません。
春になって移動や新入社員の入社で部下が増えた人も多いであろうオジサマ世代。自分たちの頃は・・・と嘆いていても仕方がない。
自分がイライラしない為に、前向きな対処をしていきましょう。
【ストレス発散方法、それであってる？】ストレスには4つのタイプがある！
ストレスといっても色々なパターンがあります。ストレスで頭痛がしてしまう人、うつ病っぽくなってしまう人など。
どちらがより強くストレスを感じているか、ではありません。ストレスがかかった時に弱い部分に出たり、体が本人に知らせる為の警告がどこに出てくるか、なのです。
体力があるタイプは運動やカラオケでストレス発散出来るかもしれませんが、疲れているタイプだと余計にストレスがかかります。
このストレス社会で上手に力を抜くために、自分のストレスタイプと対策を見ていきましょう。
【営業成績も好感度も上がる！？】男のネイルケア事情
男性用のエステサロンなど、男性も美意識が高くなっている時代です。男性用のネイルサロンがあるのをご存知ですか？
男がネイル？と思う方もいるかもしれませんが、女性のようにゴテゴテに装飾をしたものではなく、いわゆるハンドケアという感じです。
手はどんな場面でも以外に目立つ場所ということを意識してない男性が多すぎます。
デキる男はメンズネイルもしているんです。イケてるおじさんは、ネイルケアを欠かしてはいけません。
【気持ちが上がらない・・・】他人ごとではない！うつ病の種類と特徴
働き盛りのおじ様達。若い頃は上司のいう事は聞いて当たり前、今や上司が部下に気を使う時代。
今のおじさん達は会社では、若いころから出世した後でも、ずーーーーっと気を使っています。
上手にストレス発散出来ていますか？自分はうつ病とは無縁だと思っていませんか？
うつ病は男女共に40代が1番発症率が高いと言われています。
今回は他人事ではない、うつ病の主な種類と症状をご紹介します。