ネットではオナニーの後のなにか虚しい感情を「賢者タイム」と呼んだりします。
射精前まではとにかくエロイことをたくさん見たい！したい！と暴走列車のごとくのたうち回るのに、いざ放出してしまったら「俺何してんだろう……」といきなりくる現実感に逆の意味でのたうち回ってしまう男が続出。
これは男の性、体の仕組み上仕方のないことなのですが、毎回必ずといっていいほど虚しさが襲ってくるのなら何か対処法はないのでしょうか。
オナニー後に予定を入れておく
オナニー後に虚しくなるのは、多分オナニー中の気分の盛り上がり方が突き抜けているからです。そして終わったらそれが一切なくなる。それならばオナニー終了後にこれと同じ位テンションが上がる予定を入れておけばどうでしょうか？
人と遊ぶでもよし、それが難しければ一人でもできることを探す。オナニーする前に「今日後で遊ばない？」と約束しておけば終わったあとすぐに準備をして出掛けられるし、今日は買っておいた漫画読もうと準備しておけば終わった後はそれを開けばいい。逆に何か予定や楽しみがある前にオナニーをするというのでもいいかもしれませんね。
オナニー中のテンションを下げる
なぜ賢者タイムに取り込まれて落ち込んでしまうかというと、テンションの高いときから落とされるときの高低差が大きすぎるからです。オナニーもオナニー中に多少理性でコントロールして変なことをせず淡々を行うように意識すれば、終わった後もある程度賢者タイムが防ぐことができるかもしれません。
これだとオナニー自体はあまり楽しくなくなってしまうので、毎回冷静にオナニーをしろというわけではありません。今日は暇でやることないしエッチ動画巡りでもするか！とオナニーを数少ない楽しみの一つとしてやり始めてしまうと、趣味のようにもっともっとと盛り上がってしまいます。
例えば普通の漫画を読みながら、SNSなんてしながらゆるゆると触っていたら適度に気が紛れて冷静な射精ができます。最高潮の状態にさえならなければ死にたいほど落ち込むことはないと思うから、ぜひ意識して試してみてください。
オナニーのスッキリ感を楽しむ
いくら賢者タイムで落ち込んでしまいやすいといっても、人間である以上多少の感情のコントロールはできるはずです。
そもそもオナニーは何も悪いことではないし、日本全国、いや世界中の男が今も何万人と行っていること。男だけではなく、女も一人でのお楽しみをしたことがある人もいるでしょう。そう、自分だけが恥ずかしい姿でオナニーをしているわけではありません。
もっと恥ずかしい姿でやっている男もいるだろうし、自分はただみんなと同じことをしているだけなのです。せっかくやったのだから、何やってるんだと思うのではなく、あーめっちゃ気持ちよかった！と声に出しながらでも勢いよくズボンを引き上げればよいのです。心で満足した～と思うよりも、はっきり声に出したほうが区切りがついてさっぱりしやすいかもしれません。
そして、すぐに動画や画像などオカズの品々は目に付くところから片付けましょう。好みの動画や画像を見つけるまで必死に探した時間が長ければそれだけ何してたんだろう感が強くなってしまいますが、今日は良いの見つけたなぁくらいにあっけらかんとしておきましょう。
毎回こんな興奮できるオカズ見つけられてラッキーと目の前のパソコンに感謝するくらいで丁度いいのです。
もっと楽しくなる！ちょっと変わったオナニー術
多くの男は手コキやオナホなど、定番のオナニーで片付けてしまいがちです。もちろん家庭の事情などでゆっくりできない、手早く簡単な方法で済ませたいという場合もあるでしょうが、特に事情がないなら自分が楽しめる「変わったオナニー」を発掘してみてはどうでしょうか。
ムラムラしたらやる、ではなく、このオナニーをしてみたいからやる、という逆の順番でもいいと思います。毎日カップめんじゃ腹は満たされるが心はあまり満たされません。オナニーも同じでしょう。
ただ、変わったオナニーといきなり言われて一体どんなものがあかといえば、ジャンルとしては大きく分けて３つ、体勢、性癖、アイテム(道具・食材など)。
体勢というのは、いつもは座ったりベッドに横たわって擦るところを片足をあげてやってみたりすること。性癖とは、目隠しをしたりスカートを履いたりして扱くこと。アイテムとは、乳首を刺激するマシンを使ったりこんにゃくに切れ目を挿入したりすること。
これらはほんの一例ですが、要は普段のやり方とは90～180度違うような方法で、なおかついつもより「過程を楽しむ」ということです。
変わったオナニーで定番のオナニーを超えることはなかなか難しいとは思いますが、ふと、これだ！と衝撃を受けるような快感が見つけられることも少なくありません。せっかく気持ちいいことをするのだから、今のオナニー方法に満足せず自分にとっての新しい定番を見つけていけば、オナニー自体がストレス解消に貢献してくれるでしょう。
こんな風に楽しいオナニーで賢者タイムの憂鬱を吹き飛ばしてみるのもお勧めです。