３０代４０代のミドルおじさん世代のための性、体、健康、恋愛、メンタル情報コラム。イケてるおじさんになるための豆知識が詰まっています。
筋肉ブームの今、体を鍛えてみようかな～と感じているおじさまも多い事でしょう。
しかしオジサマの悩みたるみ始めたお腹だけではありません。
若い子に近づくのに勇気が必要で、健康診断では再検査項目が出始め、毎日でも出来たセックスも気力がなくなり週に1度あれば良いほう。
時に硬さや持続力の低下を感じるお年頃でもあります。
何とこれらの悩みを一挙に解決してくれるのが「スクワット」なのです。
ジムに通う必要なし。運動を全くしていない男性なら1か月で何らかの効果を感じることが出来て楽しくなってきます。
もちろんそれも正しいやり方をした場合。
そこでスクワットの正しいやり方と嬉しい効果をご紹介していきましょう。
おじさんになってくると何故か性に自信がなくなったり逆に若い男と張り合おうとしてしまう傾向があります。
おじさんの魅力を最大限発揮したければ若い男と同じ土俵に立ってはいけません。どちらが上ではなく、若い男にはない魅力で戦うのが正解です。
若い男に負けない激しいセックスをしようとしていませんか？今回は本当に女性を満足させる挿入についてお話しします。
おじさんになると出会いの機会はぐっと減ります。ある調査では20代の頃と比べて出会いは1/3以下になるそうです。
そんなおじさま達は1つ1つの出会いを大事にしていきたいところ。
でも焦ったり余裕のない行動はかえって女性をドン引きさせてしまいます。
ではどうすれば余裕があるように見せる事ができるのでしょうか。
若々しく健康的な肉体と肌と髪。この３か所の状態によって見た目年齢は大きく変わります。
中年太りは健康面も考えて気にしたり、髪の毛を気にする人は多いけれど「肌ケア」をちゃんとしている男性はかなり少ないです。
お肌の老化はおっさん街道まっしぐら！お肌の健康にも気遣いましょう。
男性でも女性でも、あるときふと「このままで良いのだろうか」「何の為に生きているのだろうか」と思う事があるでしょう。
うつ病というわけでもない。特に不満があるわけでもない。漠然とした不安や悩み。
そういったモノが頭の中をぐるぐる駆け巡ってしまう。誰にでも起こるこの症状、行き過ぎると人生を壊しかねない重症な状態になることも！
ミッドライフクライシスを正しく理解し、適切な対処をして乗り切りましょう。